Piše: dr Ema Širbegović
Put do bijelih zuba obično ide u nekoliko koraka. Ovo su najčešći:
Naravno, to ne znači da su vam ove namirnice zabranjenje – samo budite umjereni u njihovoj konzumciji. Šest savjeta kako da zube zaštitite od mrlja pročitajte ovdje.
- Nisi zadovoljna bojom svojih zuba , jer vjerovatno imaju mrlje ili su prirodno žuti.
- Istražuješ opcije i cijenu svake opcije.
- Shvatiš da proizvodi za izbjeljivanje, koji se nude na svakom kiosku, ne koštaju mnogo, ali i da isto toliko i vrijede.
- Konačno odlučiš da to uradiš u stomatološkoj ordinaciji, a ne u beauty salonu.
- Na kraju uradiš izbjeljivanje zuba.
Izbjeljivanje zuba i internet proizvodi
Ako na internetu tražite proizvode kojim ćeš izbijeliti zube izaći će vam milion različitih reklama kojim vam garantuju rezultate u roku 10 minuta bez ikakvih posljedica. Najžalosnije od svega je što takve proizvode reklamiraju poznate ličnosti, ali hajde. Čak vidim da ove proizvode reklamiraju osobe koje imaju keramičke krunice i ljuspice, što je apsurd. Ako vam ova reklama izgleda smiješna, vjerujte mi da su rezultati još smješniji. Ranije sam pisala zašto ovi preparati ne daju rezultate. Evo jednog tipičnog primjera takve reklame.
3 načina da održiš zube bijelim
Postoji nekoliko metoda da se zadrže što duže provobitni rezultati izbjeljivanja. Na ovom linku možete pročitati o samim razlikama u načinima izbjeljivanja zuba. Za to moraš uložiti dodatni napor da ostvarš svoj cilj, a ne samo samo se osloniti na svog doktora. Ovo su tri dokazana načina.1. Održavaj dobru oralnu higijenu
Održavanje dobre oralne higijene od krucialnog značaja za sve koji žele da održe zube bijelima. Obavezno operi zube odmah nakon što jedeš. Ovo se posebno odnosi ako konzumiraš hranu i pića za koja je poznato da stvaraju mrlje na zubima. Pored toga, standardnu pastu za zube zamijeni pastom napravljenom specijalno za izbjeljivanje. Također, važno je da jednom dnevno koristiš konac za zube da ukloniš nakupljeni plak na teško dostupnim mjestima za četkicu. Koristi četkicu za zube minimalno dva puta dnevno da se uklone mrlje na površini zuba.2. Obratite pažnju na hranu koju konzumirate
Čuvanje zuba bijelim je proces. Iako je prakticiranje dobre oralne higijene važno, gledanje onoga što jedete ili pijete jednako je presudno. Vino, sportska pića, čaj, bezalkoholna pića i bobičasto voće samo su neke od namirnica koje mogu da oboje zube. Boja koja se nalazi u ovim namirnica sadrži jako pigmentirane molekule. Nažalost, ti se molekuli sviđaju caklini na zubima, što stvara mrlje.
Naravno, to ne znači da su vam ove namirnice zabranjenje – samo budite umjereni u njihovoj konzumciji. Šest savjeta kako da zube zaštitite od mrlja pročitajte ovdje.
3. Idi na redovne kontrole
Da bi zubi ostali bijeli, nije dovoljno da se jednom izbijeliš zube i očekuješ da takvi ostanu zauvijek. Nakon što se zubi izbjele, dat ću vam jasne upute šta treba da radite kod kuće u prvih par dana nakon tretmana. Trebat ćete primijeniti upute kako bi zubi bili bijeli. Faktori poput životnog stila, pušenja i prekomjernog pijenja pića koje izazivaju mrlje, mogu zahtijevati učestalije kontrole. Šta možete uradti u kućnim uslovima da izbjelite zube možete pročitati u tekstu Izbjeljivanje zuba u kućnim uslovima, koji sam pisala ranije. Korištenje izbjeljujuće paste za zube ili sredstva za ispiranje usta, traka ili udlage svi su dobri načini za nadopunu vaših normalnih oralnih higijenskih navika.Tretiraj osjetljive zuba nakon izbjeljivanja
Dešava se da nakon tretmana izbjeljivanja zubi postanu osjetljiviji, da reaguju na promjene temperature i sl. Ako se to dogodi, imate mogućnosti da smanjite bol.- U tom slučaju koristite pastu za osjetljive zube, jer one u sebi sadrže kalij-nitrat za ublažavanje bolova povezanih sa osetljivošću zuba.
- Žvakaća guma – naučnici su otkrili da se kod žvakanja gume za žvakanje stvara više sline u usnoj šupljini. A čin žvakanja može odvratiti od bola.
- Izbjegavajte izbjeljivanje na neko vrijeme i prestanite koristiti proizvode za izbjeljivanje kod kuće.
